Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
138,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 125,14g | Kolh.: 143,50g.
Frukost: Ensure High Protein - Milk Chocolate. Lunch: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Ranch Salad Dressing , Skinless Chicken Breast, Hunt's Bold BBQ Sauce. Middag: Black Beans (Canned), American Value Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|