Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 61,84g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Шоколад, Творог 5%, Яйцо, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Кокосовое Печенье, Компот, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Борщ. Snacks/Annat: SPAR Запеканка Творожная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|