Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
438 kcal
|
Fett: 27,58g | Prot: 29,57g | Kolh.: 20,31g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco. Lunch: Bacon, Couve Refogada, Ovo. Snacks/Annat: Goiaba. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|