Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 69,80g | Kolh.: 14,99g.
Frukost: Great Value Mixed Nuts, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Albertsons Heavy Whipping Cream, Ground Beef (Cooked), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Tito's Handmade Vodka. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessvalerie 's vikthistorik
|