Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 72,75g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Яблоко Глостер, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Арахис, Яичный Белок, Банан, Dolmatoff Овсяные Хлопья. Middag: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Гречка. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetocheytop 's vikthistorik
|