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Hallöchen 😉
Mal sehen ob ich es tatsächlich schaffe, hier wieder aktiver zu werden. Vor lauter planen etc, geht fs ziemlich unter, meistens trage ich erst am Abend meine Dinge ein, wenn ich es tagsüber zeitlich nicht schaffe 🙈
Wünsch euch einen schönen Dienstag ☀
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63,6 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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775 kcal
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Fett: 25,32g | Prot: 55,90g | Kolh.: 81,29g.
Frukost: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Middag: Filinchen Ballaststoff, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milbona Skyrella. Snacks/Annat: Nektarinen, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Milka Mini Eishörnchen. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Huhu, hoffe dir geht es gut?! Schön von dir zu hören. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
24 jul 18 av medlem: Nizzy1988
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Na klar, bei dir auch?
Bin diese Woche frühs mit Stalldienst dran, dementsprechend müde bin ich zeitweise 😅
24 jul 18 av medlem: Claudi1909
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Kann nicht klagen. Hätte nur gern schon Feierabend, damit ich das Wetter genießen kann ;-)
24 jul 18 av medlem: Nizzy1988
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Ich bin hier auch kaum aktiv, schaffe es nicht - aber nehme weiter langsam ab!
24 jul 18 av medlem: _ibu
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Feierabend is immer gut Nizzy 😜
Mir persönlich ist es schon wieder viiiel zu warm
😅
Ja ibu, abnehmen tu ich weiterhin, aber trotzdem wäre ich hier gerne etwas aktiver 😊
24 jul 18 av medlem: Claudi1909
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Claudi1909 's vikthistorik
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