Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 79,55g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Silk Unsweetened Soymilk, Peach, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Cornbread (Home Recipe), Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips, Broccoli , Safeway Homestyle Meatloaf, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Annat: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Publix Coconut Cake with Buttercream Icing. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|