Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 111,16g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Gekochtes Ei, Thunfischaufstrich, Frischkäse, Gut & Günstig Bierschinken, Zucker, Kaffee mit Milch, ültje Erdnuss Creme Crunchy, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Lunch: Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Gut Langenhof Geflügel-Rostbratwurst, Reis (Gekocht). Middag: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, IBIS Lavash. Snacks/Annat: Apfelmus ungesüßt, Ei, Linessa Körniger Frischkäse Light, Orangen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marischa.m 's vikthistorik
|