|
bb masih stay di angka 74. tetap semangat untuk mengubah pola makan. lama2 psti turun bb ini..hihi
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 43,91g | Kolh.: 34,46g.
Frukost: Batagor, Telur Goreng. Lunch: Soto Ayam, Telur Rebus. Middag: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Heavenly Blush Yogurt Peach. Snacks/Annat: Air. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|