Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 79,14g | Kolh.: 104,04g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром. Middag: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Сало, Малина, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|