Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2012
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2012:
|
1813 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 151,38g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Blackberries, Sweet Potato, Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Organic Pumpkin Seeds Shelled, 1/2 lb Buffalo Burger, Honey, Almonds, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Chicken Breast, Green String Beans. Middag: Grilled Fish. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|