Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 8,36g | Prot: 91,19g | Kolh.: 26,97g.
Frukost: Pancakes Proteici, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchine Cotte, Naturella Fiocchi di Latte Light. Snacks/Annat: Mincidelice Bevanda Cioccolato Bianco, Boisson Hyperproteine . mer...
|
|
1756 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefania87m 's vikthistorik
|