Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 64,04g | Kolh.: 161,87g.
Frukost: Премия Мёд Липовый, Good Morning Гранола Тропик, ГМЗ Греческий Йогурт , Белоцерковский Творог 5%, Valio Сыр Плавленный Viola, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Помидоры, НАК Брынза Болгарская , Кускус (Вареный). Middag: НАК Брынза Болгарская , Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Мороженое Сэндвич, Roshen Черный Шоколад 78%, Активиа Біфідойогурт Вишня-Чіа, Булкин Слойка с Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|