Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 47,85g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Борщ с Говядиной. Middag: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|