Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 91,84g | Kolh.: 97,31g.
Frukost: Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная. Middag: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Мария Печенье, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Краски лета Соте. Snacks/Annat: Черная Смородина, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|