Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 49,04g | Kolh.: 55,08g.
Frukost: Ашан Киви, Сыр Гауда, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Шоколад, Черемушки Хлеб Зерновик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Вареное Яйцо, Семушка Арахис Жареный Соленый. Middag: Семушка Ореховая Смесь, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени. Snacks/Annat: Красная Цена Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|