Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 97,75g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Café. Lunch: Abricots, Brugnon, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain aux Céréales, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Middag: Auchan Gruyère, Fromage Blanc, Boeuf Haché, Gratin de Pâtes, Vin de Table Rouge. mer...
|
|
2468 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 27 minuter, Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|