Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 121,75g | Prot: 108,65g | Kolh.: 273,86g.
Frukost: Banana, Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero). Lunch: Milka Cioccolato Bianco, Pane Comune, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Fesa di Tacchino, Calvé Mayo. Middag: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Annat: Pesca, Granarolo Latte Intero, Croissant. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|