Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 79,08g | Kolh.: 207,68g.
Frukost: Лакоме Ячменные Хлопья, Дары Природы Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Колбаса Сырокопченая, Сыр Российский. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Суп Куриный с Рисом, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. Middag: Запеченная или Жареная Форель, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Обычное Пиво, Рыба Копченая, Яблоки Белый Налив, Магнит Арбуз, Магнит Яблоко, Белый Город Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|