Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 71,20g | Kolh.: 267,74g.
Frukost: Ежевика, Изюм, Овсянка. Lunch: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Роллтон Вермишель С Курицей. Middag: Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета. Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Персики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|