Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 121,05g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Курага, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные, Петруха Куриное Филе Бедра. Middag: Еко Кабачковая Икра, Сметана, Телятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|