Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 129,35g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Овсяноблин, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное. Middag: Каждый День Сироп Вишневый, Будем Здоровы Творог 9%, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин, Клубничное Мороженое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|