Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 79,17g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Вино Сухое, Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Черная Смородина, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ленчик 85 's vikthistorik
|