Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
48,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 113,13g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Арбуз, Манго, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Alpro Soya Молоко Vanilla, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Окей Оливье. Middag: Иней Натуральная Мясная Колбаса с Низким Содержанием Жира, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный , Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Лента Молоко для Каппучино, Great Life Цикорий, Ежевика, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|