Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 77,27g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Zero Соус Сырный, Дымов Индейка Копченая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|