Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 104,85g | Prot: 106,33g | Kolh.: 12,06g.
Frukost: Салат Айсберг, Магнолия Филе Куриное Гриль, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutberry Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|