Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 70,04g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Клеверный Мед, Фундук, Кофе, Клубника, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Лэнд Кабачки в Сметане, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Annat: Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|