|
ОГ 86
ОТ 66
ОБ 101
ОЛ 59
ОР 30
|
56 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 59,10g | Kolh.: 37,67g.
Frukost: Окей Курага , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Куриная Грудка Вареная. Middag: Eco Botanica Вафли с Семечками, Чай, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|