|
Glad for lose last weigh-in 3 weeks ago.
|
69,9 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 33,14g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Blackburn's Strawberry Preserves, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Tap Water, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3. Middag: Bunny Bread white sliced thin sandwich bread, Roast Beef, Brown Gravy, Mashed Potato, Water. Snacks/Annat: Snack Pack Vanilla Pudding, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Tap Water. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Doing great! Just about on goal weight!
|
23 jul 18 av medlem: John10251
|
My thanks to everyone for your support.
24 jul 18 av medlem: DMZur
|
25 jul 18 av medlem: sharonmartin1
|
25 jul 18 av medlem: DMZur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|