Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 53,25g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Кофе, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Любава Сыр Творожный Сливочный, СибХлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Апельсин, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Курица Вареная. Middag: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Клубника. Snacks/Annat: Дивинка Соломка Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|