Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 82,11g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: Lontong. Lunch: Tempe Orek, Nasi Kuning, Pisang. Middag: Semangka, Pisang, KFC Perkedel, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Pisang, Tahu Isi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lintangputra2014 's vikthistorik
|