Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 100,39g | Prot: 96,74g | Kolh.: 324,52g.
Frukost: No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). Lunch: Compliments Smoked Turkey Breast, Mastro Genoa Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Metro Italian Panini Roll, No Name Thin Processed Cheese Slice. Middag: Que Pasa Organic Tortilla Chips, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Kraft Crunchy Peanut Butter, Apple Juice, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micgen0420 's vikthistorik
|