Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 53,12g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Peach, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Xagave Agave Nectar, Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Cucumber (Peeled), Luck's Light Red Kidney Beans, Xagave Agave Nectar, Sour Cream, Cucumber (Peeled). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|