Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 159,88g | Prot: 123,58g | Kolh.: 53,85g.
Frukost: Pecan Nuts , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kale , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lunch: Calavo Avocado, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), Baby Spinach, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Middag: LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Calavo Avocado, Epic Pork Rinds Sea Salt & Pepper, Mustard, Great Value Romaine Lettuce, Trident Seafoods Mahi-Mahi Burgers. Snacks/Annat: Healthworks Raw Cacao Butter, Aroy-D Coconut Milk, Baby Spinach, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|