Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
149,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 88,00g | Kolh.: 285,00g.
Frukost: Whataburger Breakfast on a Bun with Sausage. Middag: Minute Maid Lemonade (20 oz), Fresh & Easy Beef Fajitas, On The Border Tres Enchiladas Dinner - Beef with Chile Con Carne. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). mer...
|
|
4566 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|