Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 63,61g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Porridge. Lunch: Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Milcao, Super Pollo Tuto Corto, Cholgas, Almejas al Vapor o Hervidas. Snacks/Annat: Costa Gran Cereal Avena Manzana, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amaranta86 's vikthistorik
|