Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 78,17g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Bananas, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Giant Eagle Sweet Potatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Cucumber (Peeled), Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Ground Beef (Cooked), Nature's Own Sliced Enriched Hamburger Buns. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|