Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 23,78g | Kolh.: 105,56g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Botok, Telur Rebus, Blewah Melon, Pepaya. Middag: Blewah Melon, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristantiEka 's vikthistorik
|