Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 75,55g | Kolh.: 40,16g.
Frukost: Kirkland Signature 100% Columbian Coffee, Cream (Half & Half), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Pepsi Diet Pepsi (Can), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Middag: Pure Protein Blueberry Oatmeal Breakfast Bar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeleolsen 's vikthistorik
|