Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 50,54g | Kolh.: 173,60g.
Frukost: Ensure Vainilla, Piña, Té Verde. Lunch: Patatas Cocidas, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Lentejas Cocidas, Huevo (Entero). Middag: Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Mantequilla de Maní, Plátano, Mantequilla de Maní, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|