Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 122,04g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Малина, Том Гранола, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Лосось на Пару, Приготовленный Лосось, Семга. Middag: Помидоры, Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|