Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1320 kcal
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Fett: 27,11g | Prot: 67,93g | Kolh.: 206,30g.
Frukost: オクラ, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター, はちみつ. Lunch: キムチ, CO-OP 味付のり, オクラ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯, タカノフーズ 納豆, 浅漬け. Middag: 焼き魚, 野菜煮物, ご飯, トップバリュ キムチ, タカノフーズ 納豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 味噌, 浅漬け, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: CGC ひとくちチョコレート, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, 明日香野 きな粉, コーヒー, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mer...
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Tappar 9,1 kg per vecka
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