Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
173,7 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
8761 kcal
|
Fett: 600,70g | Prot: 315,94g | Kolh.: 515,74g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Nestle Butterfinger Bar, Reese's Peanut Butter Cup, Fritos Original Corn Chips, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cheese Sauce, Schwan's Beef Fajita Meat, Fresh & Easy Fajita Mix, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Fajita Chicken, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Middag: T. Marzetti Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Mayo Packet, Egg, Beef Stew Meat, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl, Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream, General Mills Chex Mix Traditional, Egg. mer...
|
|
4954 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|