Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
101,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 116,42g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Lunch: Wish-Bone Light Italian Dressing, Fresh Express Spring Mix, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Applegate Farms Black Forest Ham, Ritz Hint of Salt Crackers. Middag: Sweet Tarts Mini Chewy, Hanover Green Beans & Potatoes, Chef Boyardee Pizza Sauce, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pita Bread. Snacks/Annat: Planters NUT-rition Men's Health Recommended Mix. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|