Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 87,09g | Kolh.: 54,82g.
Frukost: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Fresh Express Organic Baby Spinach, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Lunch: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chop't Red Onion, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|