Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 101,76g | Kolh.: 65,23g.
Frukost: Травяной Чай, Нектарин, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Молодея Сыр Рокфорти, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Зеленый Чай, Соевый Соус, Vernet Кукуруза Сладкая. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Молодея Сыр Рокфорти, Сельдь. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|