Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 84,51g | Kolh.: 167,31g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Siberoni Chicken Pelmeni, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Middag: Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Great Value Cherry Gelatin Dessert, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|