Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 115,14g | Prot: 91,43g | Kolh.: 29,00g.
Frukost: Tea (Brewed), Egg, McDonald's Sausage Patty, Cream (Half & Half), Tomatoes. Lunch: Unico Kalamata Olives, Compliments Boneless Smoked Ham Slices, Turkey, Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Lettuce, Green Olives, Gruyere Cheese. Middag: Red Onions, Cos or Romaine Lettuce , Unico Kalamata Olives, Skotidakis Feta Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Halo Top Candy Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|