Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 35,56g | Kolh.: 147,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пастила, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Щи с Мясом. Middag: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суп с Фрикадельками, Ягоды, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Белое Столовое Вино, Нектарин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|