|
kilom bu ara sabit kaldı 55.56 bu arada kaldım
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 48,49g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: Çavdar Ekmeği, Ahududu, Polonez Fit Yaşam Jambon, Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi, Zeytin, Yumurta. Lunch: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Middag: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|